该节目是由芒果TV自制的一档关注30 女性成长、鼓励女性勇敢追梦的励志综嗯嗯。30位姐姐摆脱年龄束缚、打破标签定义，勇敢出发逐梦舞台，彰显30 成熟女性的坚韧与魅力。